S’enrouler progressivement en commençant par les cervicales jusqu’à
l’étage lombaire
![](images/etirement-assis/CHAISE-ASSIS.gif)
Etirement des muscles paravertébraux lombaires
S’enrouler progressivement en commençant par les cervicales jusqu’à
l’étage lombaire
Etirement des muscles paravertébraux lombaires